MIS TIPS PARA EL BIENESTAR ESPIRITUAL

FORMULATE PREGUNTAS ETERNAS

Hay preguntas que son la base de nuestra búsqueda de la sabiduría y que son un buen lugar para empezar. Ellas dan dirección, sentido y motivación a nuestras vidas:

¿Por qué existe el sufrimiento en el mundo?
¿Cuál es mi propósito en la vida? ¿Por qué estoy aquí?
¿Qué significa tener una “buena” vida?
¿De que me arrepentiría si muriera hoy?
¿Qué es lo bueno y lo malo?
¿Existe un poder más allá de nuestra comprensión?
¿Cuáles son mis responsabilidades con los otros seres humanos?

LEE UN LIBRO DE SABIDURÍA
Para beneficiarte de enseñanzas milenarias puedes o no seguir una religión. De hecho es sorprendente lo mucho que pueden coincidir religiones diferentes. Prescindiendo de tus creencias personales, date tiempo para leer y reflexionar sobre libros con sabiduría milenaria como la Biblia, el Baghavad-Gita, el Tao Te Ching, el Corán, el Popol Vuh, etc. Si profesas alguna religión puedes empezar por tu libro sagrado, ahondar en él y quizá beneficiarte con la lectura de otros. Recuerda que tener la mente abierta es un requisito indispensable para la tolerancia que necesita el mundo.

IMPULSA TU LADO ESPIRITUAL
La espiritualidad siempre ha sido una parte vital de la existencia humana. Nos conecta con algo afuera de nosotros, ayuda a explicar lo inexplicable y da sentido y dirección a nuestras vidas. Impulsar nuestro lado espiritual nos conectará con la fuerza eterna de vida que nos une a cada uno y con todo ser vivo.
Toma un paseo, de preferencia fuera de la ciudad, y concéntrate en las interconexiones de la vida que te rodean.
Haz voluntariado en alguna organización local, con la clara intención de hacer una profunda conexión con aquellos a quienes ayudas.
Busca lo divino, lo sagrado y lo humano en cada persona.
Comparte con otros la maravilla y el milagro de la vida.
Aprecia el ciclo de la vida y de la muerte.
Únete a otros y apóyense mutuamente en sus búsquedas espirituales.